7 структурирани стъпки, които ви показват как да намалите колебанията в кръвната захар и да изградите по-спокоен апетит.
Практична основа за устойчив метаболитен баланс.

КУРС: Инсулинов баланс – 7 дневен видео курс

Структуриран план за хранене с ежедневно меню с адаптивни грамажи, създаден за стабилност на кръвната захар и контрол върху апетита. Базиран на професионалния ми опит като инструктор по лечебно хранене.


21-дневен хранителен режим при инсулинова резистентност

Комбинирани решения

Хранене и дигитални книги

Онлайн курсове

МЕТОДЪТ – 21 дни за стабилизиране на инсулинаПакетна програма, създадена за хора с инсулинова резистентност, нестабилна кръвна захар, силен апетит и трудност при намаляване на мазнините в областта на корема.Програмата съдържа два основни компонента:1. Видео курс – 7 практични стъпки за управление на инсулина Курсът обяснява как се контролира инсулинът чрез ежедневни действия. Показва как да се подреди храненето през деня, кои навици повишават инсулина и кои го стабилизират, кога е най-подходящото време за хранене и как да се избегнат честите пикове на кръвната захар, които водят до глад, преяждане и натрупване на мазнини.2. Професионален 21-дневен хранителен режим Режимът е структуриран в 4 хранения на ден и е изграден с традиционни и лесно достъпни продукти. Балансирано ежедневно меню и рецепти - месо, яйца, млечни, плодове, зеленчуци, бобови, семена, ядки.. Включва:<ul><li>конкретни калории за храненията</li><li>ясни насоки как да се избере подходящото количество храна</li><li>точни рецепти</li><li>разнообразни ястия, адаптирани за хора с инсулинова резистентност</li></ul>В програмата са включени множество рецепти, създадени така, че да подпомагат стабилна кръвна захар, контрол на апетита и по-добър метаболитен баланс.Целта на програмата е да помогне за управление на инсулина – хормонът, който контролира натрупването и изгарянето на мазнини. Когато инсулинът е стабилен, апетитът се регулира, енергията се подобрява и процесът на намаляване на мазнините става по-лесен, особено в областта на корема.

 Практична програма за хора с инсулинова резистентност и трудност при отслабване. Включва  21-дневен професионален хранителен режим с 4 хранения дневно и кратък видео курс със 7 ясни стъпки за контрол на инсулина 

21 дни за инсулинов баланс - МЕТОДЪТ

Pavlina Pavlova

Courses in this bundle

КУРС: Инсулинов баланс – 7 дневен видео курс

21-дневен хранителен режим при инсулинова резистентност

Course Description

This Bundle Course Includes